Ulasan Seputar Khasiat Jahe Merah dan Cara Mengkonsumsinya

Jahe merah merupakan salah satu jahe yang bermanfaat untuk kesehatan. Seperti jahe putih, jahe merah ini juga mempunyai banyak manfaat yang bisa didapatkan apabila dikonsumsi dengan rutin. Jahe merah seperti namanya juga mempunyai warna yang berbeda dengan jahe putih yang biasanya dikonsumsi. Akan tetapi, untuk jenis merah dikenal mempunyai manfaat kesehatan yang lebih banyak. Sehingga hal tersebut membuat Anda bisa mendapatkan khasiat jahe merah lebih baik apabila mengkonsumsinya setiap hari.

Hal tersebut tentu saja dibantu dengan berbagai kandungan yang ada di dalam jahe. Baik jahe putih maupun jahe merah mempunyai kandungan yang baik untuk kesehatan. Seperti misalnya mempunyai kandungan serat, karbohidrat, protein, vitamin, lemak, mineral, air, dan lainnya. Di dalam jahe merah juga mempunyai banyak kandungan vitamin dan senyawa yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti mempunyai kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, Vitamin C, enzim proteolitik, minyak atsiri, zingibain, oleorosi, fenolik, dan gingerol. Sedangkan khusus jahe merah juga mempunyai kandungan khusus yang bisa dimanfaatkan untuk memelihara kesehatan. Seperti beberapa kandungan yang ada di jahe merah adalah gingerol, zingeron, farnesene, cineole, aspartic, serat resin, minyak atsiri, oleoresin, shogaol, dan masih banyak kandungan lainnya.

Berbagai kandungan yang ada di dalam jahe merah tersebut membuat Anda bisa mendapatkan khasiat jahe merah yang baik untuk kesehatan. Seperti misalnya berbagai manfaat jahe merah untuk kesehatan adalah:

  1. Pertama adalah jahe merah dapat dikonsumsi untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan yang dialami.
  2. Jahe merah juga akan sangat membantu bagi yang mengalami pusing, sehingga bisa meredakan rasa pusing yang dialami.
  3. Jahe merah dapat mengurangi rematik yang dirasakan.
  4. Jahe merah dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga mencegah penyakit berbahaya.
  5. Jahe merah dapat mengatasi peradangan lebih baik.
  6. Jahe merah dapat mengatasi nyeri haid yang dirasakan.
  7. Jahe merah dapat membuat pencernaan lebih lancar.

Berbagai khasiat untuk kesehatan tersebut bisa didapatkan apabila Anda mengkonsumsi jahe merah dengan tepat. Sehingga pastikan untuk menggunakan cara yang tepat baik mulai dari cara pengolahan dan konsumsi, dosis yang tepat, hingga juga konsumsi secara rutin. Sehingga hal tersebut akan membantu untuk memaksimalkan manfaat jahe merah yang bisa didapatkan untuk kesehatan tubuh.

Adapun untuk beberapa cara konsumsi jahe merah yang tepat adalah sebagai berikut ini:

  1. Cara pertama yang dapat digunakan adalah dengan mengkonsumsi jahe merah secara langsung.
  2. Cara selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi jahe merah sebagai bumbu masakan. Sehingga hal tersebut akan membuat makan yang dikonsumsi mempunyai rasa pedas yang unik dan juga membuatnya lebih sehat.
  3. Hindari untuk menambahkan banyak bahan tambahan seperti gula atau pemanis yang akan mengurangi manfaat kesehatan yang diberikan.
  4. Minum jahe merah secukupnya dan jangan berlebihan, sehingga pastikan mengkonsumsi dengan dosis yang tepat.

Bagi Anda yang ingin mudah dan juga lebih tepat agar bisa mendapatkan khasiat jahe merah dengan lebih optimal bisa menggunakan cara yang mudah yaitu dengan menggunakan suplemen dengan ekstrak jahe merah. Salah satu produk yang bisa dipilih adalah Relief Sari dari Herbana yang mempunyai pilihan dari ekstrak jahe merah. Produk tersebut dapat dipilih karena menggunakan bahan alami dan menawarkan manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Selain itu, produk ini juga memberikan dosis yang tepat untuk mendapatkan manfaat jahe merah terbaik yaitu cukup 1 kapsul setiap hari.